9 Aylık Bebek Beslenmesi Hakkında Her Şey!

“Ha geldi ha gelecek!” derken, bebeğiniz artık 9 aylık! Bebeğinize 6. aydan itibaren vermeye başladığınız ek gıdalar, onun fiziksel, biyolojik ve bilişsel gelişimi açısından son derece faydalı. Bebekler 9 aylık olduktan sonra hem anne sütü hem de ek gıdaların katkıları sayesinde pek çok açıdan gelişiyor. Görme, işitme ve dokunma yetileri yavaş yavaş ilerlemeye başlayan 9 aylık bebeğiniz, bu dönemden itibaren daha çok yeme isteği duyarak gelişişime son sürat devam edecek. Şimdi gelin, 9 aylık bebek beslenmesi içeriğinde neler var, 9 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalı, hep beraber bakalım.

9 Aylık Bebek Neler Yiyebilir?

Bebeklerin 9. ayının anneler için önemini biliyoruz. 6. ayda kullandığımız tarifleri biraz daha genişleterek ve tabi ki hekim yönlendirmesiyle minik yavrunuza verebilirsiniz. Burada mühim olan, yaptığınız tariflerdeki gıdaları kullanırken bebeğinizin alerjen durumunu takip etmeniz olacak. Peki 9 aylık bebek neler yiyebilir? Bu sorunun cevabı her bebek için eşsiz olsa da genel bir tablo çizmek yararlı olabilir.

9 Aylık Bebek Ne Yer?

9-12 ay, bebekler için masadaki yemekleri yiyebilme zamanıdır aslında. Kendisine uygun olan gıdaları ideal porsiyonlarda bebeğinize verebilirsiniz. Buradaki amaç, yetişkin diyetindeki yemekleri bebeğe yavaş yavaş alıştırmak. Böylece bebeğiniz ilerleyen yaşlarda farklı pek çok besinin tadını bilerek büyüyecek ve olası iştahsızlık sorunları yaşamayacak. Ayrıca şunu da belirtmekte yarar var; bebeğiniz bu döneme kadar ilerleyen diş gelişimi ile birçok gıdayı rahatlıkla tüketebilir ve besinlerin içindeki faydaları da bünyelerine katabilir. Bebeğinizin dişleri yeteri kadar çıktıysa ve sert gıdaları tüketebilecekse havuç veya salatalık gibi besinleri de öğünlerine ekleyebilirsiniz. Eğer bu aşamada bu gıdaların bebeğinizin boğazına takılmasından endişe duyuyorsanız, bebek yiyecek filtreleri de kullanabilirsiniz.

Yani, bebeğinizin pek çok açıdan uygun olduğu 9. ay, ona pütürlü gıdaları verebilmek için ideal bir zaman dilimi. Bu bilgiyi de verdikten sonra 9 aylık bebek ne yer, konusuna göz atabiliriz.

9 Aylık Bebek Kahvaltısı

Kahvaltı, her yaş için son derece önemli bir öğün. Hayatının ilk dönemlerindeki 9 aylık bebekler içinse bu önem biraz daha fazla tabi ki. Bebeğinizi mama sandalyesine oturttuğunuzda, onun iştah dolu heyecanını görmek gerçekten paha biçilmez.

Başlamadan önce, günün ilk yemeği olacak olan kahvaltı menüsünü hazırlarken minik yavrunuzun alerjik olduğu ürünlere özellikle dikkat etmeniz gerektiğini bir kere daha hatırlatalım. Ardından 9 aylık bebek kahvaltısı içeriğine neleri dahil edebilirsiniz noktasına geçebiliriz.

• 1,5 çay bardağı anne sütü ya da devam sütü
• 1 adet yumurta sarısı (İster her gün yarım yumurta sarısı isterseniz gün aşırı 1 yumurta sarısı da kullanmanız mümkün.)
• 1 kibrit kutusu beyaz peynir
• 1 tatlı kaşığı pekmez
• 1 çay kaşığı pastörize tereyağı

9 aylık bebek kahvaltı menüsü içinde yer alan bu gıdaları bebeğinizin ilk öğününe dahil ederek onu sevgiyle besleyebilirsiniz.

Buna ek olarak bebeğinizin ilk öğünlerini bebekler için özel olarak üretilen bisküvilerle de hazırlayabilirsin. Bunun için bir miktar ılık süte (devam sütü) birkaç adet bebe bisküvisini ekleyerek ezmen yeterli. Bebeğin bu öğüne bayılacak!

9 Aylık Bebek Çorbaları

Kahvaltıya ek olarak 9 aylık bebeklerin en çok tükettiği yemekler arasında çorbaların yeri tartışılmaz. Mide dostu çorbalar, bebekler için de son derece faydalı. Gerek içeriği gerekse kolay tüketilebilir olması sebebiyle 9 aylık bebek çorbaları arasından bir tanesini seçip sizin için burada paylaşıyoruz.

9 Aylık Bebek Çorbası Tarifi

9 aylık bebek çorbası çeşitleri arasında belki de en sık uygulananlardan biri var sırada: Tavuklu şehriye çorbası. 9-12 bebekler için ideal bir besin olan bu çorba besleyici olduğu kadar lezzetli de. Hatta yapımında tavuk suyu da kullanırsanız, şahane olur!

Malzemeler

• 1 havuç
• 1 patates
• 1 soğan
• 100 gr tavuk eti
• Yarım yeşil biber
• Yarım kırmızı biber
• 1 tutam maydanoz
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
• Yarım çay bardağı tel şehriye

Hazırlanışı

Öncelikle havuç ve patatesleri haşlamakla işe başlıyoruz. Bebek tarifleri hazırlarken kızartmanın ve kavurmanın hiçbir türünü uygulamıyoruz. Dolayısıyla haşlanan sebzelerin içine soğanı, tavuk etini ve şehriyeyi ekleyebilirsiniz. Tüm bu malzemeler güzelce pişmeden birkaç dakika önce, karışımın içine, iyice doğradığınız maydanozu dahil edin. Çorbanız piştikten sonra ocağın altını kapatabilirsiniz.

9 Aylık Bebek Yemekleri

6. aydan itibaren bebeğinizin yiyebileceği besinler günbegün artıyor. Kahvaltılara eklenen yumurtalar, pekmezler, öğle yemeklerindeki çorbalar, pütürlü lapalar ve daha pek çok besin, artık minik yavrunuzun gelişimi ona sunulabilecekler arasında. Dolayısıyla, 9 aylık bebek yemekleri konusunu biraz daha genişleterek birkaç tarif paylaşma zamanı geldi. İlk sırayı çok besleyici ve doyurucu bir tarif olan etli kuru fasulyeye ayırdık. Bakalım, nasıl hazırlanıyor.

9 Aylık Bebek Yemeği: Etli Kuru Fasulye

9 aylık bebek yemeği için seçtiğimiz etli kuru fasulye için gereken malzemelere göz atalım:

Malzemeler

• 2 çay bardağı kuru fasulye (bir gece önceden ıslatılmış)
• Yarım çay bardağı pirinç
• 50 gr kuşbaşı et
• 1 yeşil biber
• 1 kırmızı biber
• 1 küçük soğan
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

Daha önceki tarifimizde yaptığımız gibi burada da soğanı ve eti kavurmuyoruz. Eti haşlamaya başladıktan sonra soğanı ve biberleri et sulu karışıma ekliyoruz. Bunlar yumuşamaya başladıktan sonra pirinci bu karışıma dahil edebilirsiniz. Daha sonra başka bir yerde haşladığınız ve kabuklarından ayırdığınız kuru fasulyeyi de tencereye ekleyin ve tüm bu malzemelerin birkaç dakika pişmesi için bekleyin. Ocağın altını kapatmaya yakın, zeytinyağını da ekleyerek yemeği hazır hale getirebilirsiniz. Minik bebeğinize afiyet olsun!

9 Aylık Bebek Yemeği: Kuzu Ciğeri Püresi

Sırada haftada bir kez bebeğine verebileceğin bir tarif var: Kuzu ciğeri püresi. Demir açısından son derece zengin olan kuzu ciğeri, 9 aylık bebeğinin gelişimine katkıda bulunan önemli bir besin. Yemeğin malzemeleri ve yapılışı ise aşağıda:

Malzemeler

• 1 küçük havuç
• 1 küçük patates
• 100 gr kuzu ciğeri (sinirleri alınmış)
• 1 diş sarımsak
• 1 tatlı kaşığı zeytinyağı

Hazırlanışı

Tarifteki sebzeleri ve eti haşlamakla işe başlayalım. Tüm malzemeler yumuşamaya başlayınca sarımsağı dahil edebilirsiniz. 20-25 dakika kadar kaynattıktan sonra tencereyi ocaktan alıp, karışıma zeytinyağı ilave edebilirsiniz. En son aşamada ister pütürleri çatalla ez ister karışımı blender’dan geçir… 9 aylık bebeğinin ağzına layık kuzu ciğer püresi hazır!

9 Aylık Bebek Muhallebisi

Kahvaltı, ara öğün, ana yemek derken sırada tatlı var. Bu yaştaki bebeklerin çok severek tüketeceği muhallebi tarifi için sabırsızlanıyor musunuz? O zaman 9 aylık bebek muhallebisi için gelsin malzemeler:

Malzemeler

• 1,5 yemek kaşığı irmik
• 1 yemek kaşığı pirinç unu
• Yarım küp doğranmış ve haşlanmış ayva (Ezilecek kadar yumuşaması yeterli.)
• 1 adet muz
• 2 su bardağı su (süt de olabilir)
• 1 çay kaşığı çekilmiş ceviz
• 1 tatlı kaşığı pekmez

Hazırlanışı

Tarifteki miktarlarda verilen irmik, pirinç unu ve sütü bir tencereye alın. İçine küp küp doğradığınız ayvayı ekleyin. Tencereyi ocağa koyun ve malzemelerin kaynamasını bekleyin. Sürekli karıştırmanız, tarifin topaklanmaması için önemli. Bir iki dakika daha kaynattıktan sonra tencereyi ocaktan alabilirsiniz. Biraz ılıdıktan sonra muhallebiyi blender’dan geçirerek pürüzsüz bir hale getirin. Son aşamada kaselere aktarıp üzerini muz dilimleri ve çekilmiş cevizle süsleyerek servis edebilirsiniz.